СПОРТ 05.07.2018 ta 0

Лига традиционного Ушу
Школа традиционного Ян-ши тайцзицюань Михаила Баева
Центр У Дэ и Школа Артема Марченко
Школа Чэнь-ши Хун Юань Андрея Баева

Приглашают всех заинтересованных на семинар в августе 2018 на Иссык-Куле.

01 — 08 августа 2018г.
Программа семинара «Цигун для «чайников»
Нейгун — особый вид внутренней работы»

06.30 — 9.00
«Мастерская нейгун».
Практическая часть.
Формирование структуры человека. «Стояние столбом» («Чжунгун») — разбор требований и практика.
Проработка требований с критериями оценки правильности выполнения.
Проработка в паре, в группе.

11.00 — 13.00
Цинь Цзо — «Тихое сидение» — Чжуангун для сознания. Разбор требований и практика.
Теоретическая часть:
— Базовые представления о нейгун
— Базовые понятия
— Организация личной практики.
— Разбор трудностей возникающих в личной практике. И методы их устранения.

16.00-18.00
«Взращивание жизненности человека. Наполнение проработанной структуры жизненной силой.
Комплекс цигун «Ян Шэн Гун»
Общие представления о нейгун с позиции классической и китайской медицины. . Понятия: тракт. Ци, цзинь, шэн.
1 часть комплекса направлена на проработку трактов тела.
2 часть — гармонизация Небо-Земля-Человек
3 часть — проработка трактов ног( проводимость и расслабление в стопах)
Разбор комплекса, проработка и проверка точности выполнения требований через работу в паре.
— Самомассаж. Практика.

Персональные занятия и консультации с ведущими семинара.
По предварительной записи.

Программа семинара Иссык-Куль 10-25 августа 2018

Андрей Баев, ученик Фэн Чжицяна.
Хун Юань Син-И Чэнь-ши тайцзицюань:

1. Чань-сы – практика многослойного оттачивания.
2. Тайцзибан – укрепление сухожилий и каркаса.
3. Туй-шоу – от мягкого к жесткому.
4. Синь-И нэй-гун.

1-ый день:
введение в «шёлковые обматывания»; следование за силой, исчерпание силы, 200 лян; тайцзибан упражнения на месте.
2-ой день:
изучение и проработка чань-сы цзинь; пустое-полное в туй-шоу; тайцзибан на месте.
3-ий день:
изучение и проработка чань-сы цзинь; тонкости баня; туй-шоу или как не начать драться.
4-ый день:
дальнейшее обвивание тела нитями; бань как продолжение чань-сы; вхождение, прилипание, контроль в туй-шоу.
5-ый день:
комплекс чань-сы цзинь; тайцзибан на месте; сы-чжэн шоу – пэн, люй, цзи, ань.
6-ой день:
комплекс чань-сы цзинь; комплекс тайцзибан; сы-чжэн шоу с выходом на сы-юй (ань, ле, чжоу, као).
7-ой день:
комплекс чань-сы цзинь; тайцзибан в движении; да-люй.
8-ой день:
чань-сы цзинь; тайцзибан; да-люй с выходом на цай, ле, чжоу, као, ань; синь-и нэй-гун
9-ый день:
синь-и нэй-гун; да-люй, сы-чжэн шоу +
10-ый день: всё что захочешь – день закрепления достигнутого и ответов на вопросы.

Программа семинара Иссык-Куль 10-25 августа 2018

Михаил Баев, ученик Лю Гаомина
VI поколение прямой передачи традиции Ян-ши тайцзицюань
при ассистировании учеников – VII поколения прямой передачи традиции:

1. Углубленное изучение традиционной длинной формы тайзицюань с многослойным применением.
2. Развитие силы посредством изучения формы тайцзи-дао. Изучение формы тайцзи-дао с теми, кто не знает комплекса. Изучение формы Сюань-Сюань Тайцзи-дао для продвинутых.
3. Развитие спиральных усилий посредством изучения формы с шестом и копьем.
4. Туй-шой для начинающих и продвинутых. Дань, Шуань, Хоу-бу, Далюй.
5. Основы саньшоу. Тайцзицюань как боевое искусство. Наработка выбросов силы. Применение техник тайцзицюань в бою.
6. Столбовая работа и практики Тихого сидения.

Программа семинара Иссык-Куль 10-25 августа 2018

Семинар по Традиционному багуачжан семьи Лян.

1. Основы нейгун («Внутренней работы»)
• Основы, общие принципы построения структуры человека при занятиях багуачжан. Теория и практика. Базовые понятия.
• «Тихое сидение» — тонкая регуляция работы сознания.
Особый вид тренировки. Является основой практики нейгун
(внутренней работы)
• Фансун — раскрепощение, ослабление. Отличие от расслабленности.
• Применение структуры в упражнениях.

2. Основы координации в движениях.
* Освоение комплекса подводящих упражнений для постановки движений со
скручиванием.
3. Основы базовой техники.
* Освоение работы рук, корпуса, ног.
* Постановка шагов.

4 . Изучение комплекса «Дин Ши Ба Чжан» («Восемь фиксированых ладоней»)
* Разбор 8 форм комплекса.
* Критерии оценки выполнения упражнений.

5. История Школы багуачжан семьи Лян от основания до наших дней.

Проводит семинар — Марченко Артём носитель традиции в 5 поколении, ученик Мастера Суй Юньцзяна ( Четвертое поколение прямой линии передачи традиционного багуачжан семьи Лян)

Семинар на Иссык-Куле – это 3 ежедневных тренировки с прямыми носителями традиций, живое общение, чаепития, выезды в места силы и горные красоты, великолепная азиатская кухня и радушие. Расселение по желанию от эконом класса и по самое что захочется. Чудесная вода горного озера, волшебный воздух, кумыс, фрукты. Это не только повышение уровня мастерства в боевых и внутренних направлениях, это великолепный отдых с массой впечатлений и радости.
Количество мест в группах ограничено, предпочтение и скидки занимающимся в наших группах, обучавшимся прежде, членам Лиги традиционного ушу, людям с рекомендациями от вышеперечисленных. Но мы с радостью примем и новичков – нам есть, чем поделиться со всеми!
Ждем ваших заявок на программы семинара с указанием стиля-мастера и пожеланиями питания и расселения.
Варианты расселения – один в номере, номер на двоих, комната на 3-4-5-6 человек, коттедж и т.д. Постараемся найти удобное каждому. Чем раньше, тем больше шансов выполнить Ваши пожелания.
Получив заявку, мы рассчитаем и сообщим вам стоимость семинара для вас.
Трансфер – оптимально в Бишкек самолетом или поездом. От Бишкека 4 часа на автомобиле до места. Для организации трансфера берите билеты заранее и присылайте номер и время рейса – вас встретят в аэропорту и за небольшие деньги довезут до места.

ВНИМАНИЕ! Заявки на почту:
Михаил Баев: mbaev@gmail.com
Артем Марченко: artemtlt@bk.ru
Андрей Баев: wulun@yandex.ru
wulun@mail.ru