User views view_news rubric_id news_rubric_id 26

Рекомендации Минздрава: как избежать обморожения

По последней информации МЧС, в республике  с 5 по 7 февраля ожидается снижение температуры. Такой холод может привезти к обморожению. В связи с этим, Минздрав рекомендует проводит профилактику в морозную погоду.

Как  понять, что у вас обморожение?

-Низкие температуры ухудшают обмен в клетках и приводят их к гибели.

-Человек может получить обморожения в разных ситуациях:

  •  обморожение щек, носа, ушей, пальцев рук и ног в морозную погоду;
  • нахождение в тесной и мокрой обуви при минусовой температуре;
  • переохлаждение организма в результате длительного пребывания в воде или снегу;
  • продолжительное пребывание на холоде в стадии алкогольного опьянения.

-Обычно переохлажденный человек не чувствует своего состояния, и это затрудняет диагностику. Поэтому очень важно обратить внимание на следующие признаки обморожения:

  •  в первое время человек будет чувствовать холод, затем - жжение, сначала кожа краснеет, а затем - белеет.
  • чувствительность кожи нарушается, возникает онемение.

Профилактика переохлаждения и обморожений

  • Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Алкоголь расширяет поверхностные сосуды тела и увеличивает их кровенаполнение. Теплоотдача при этом увеличивается. Поэтому приём алкоголя на морозе на короткое время приведёт к ощущению тепла, но теплопотери при этом возрастут в разы.
  • Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
  • Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Так как воздух хорошо сохраняет тепло.
  • Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги.
  • Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
  • Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
  • Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.
  • Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности или иной части тела.
  • Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.
  • Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
  • Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
  • Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло.
  • Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем, запасы еды. Перед выходом на мороз надо поесть – вам может понадобиться энергия.
  • Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться. 

Смотрите также: Куда обращаться за пособием по уходу за ребенком с ОВЗ? Ответ Минсоцразвития


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
4 просмотра в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
На швейцарском горном курорте Кран-Монтана завершилась спасательная операция по поиску лыжников, которых накануне накрыла лавина. Как сообщает "Интерфакс", спасателям удалось найти четырех человек, они были доставлены в больницы. Поисковые работы продолжались всю ночь, но больше никого не нашли. Позже стало известно, что один из пострадавших, 34-летний француз, скончался в больнице швейцарского города Сьон. Лавина сошла на высоте 2,5 тыс. метров над уровне...
Криминал
Сотрудниками СКМ ГУВД Чуйской области и ОВД Ысык-Атинского района раскрыто тяжкое преступление. Об этом сообщает пресс- служба ГУВД Чуйской области 8 января 2019 года в ОВД Ысык-Атинского района с заявлением обратилась жительница села Люксенбург, которая просила помощи в поиске своего 43-летнего брата С.М., который в  декабре месяце 2018 года вышел из дома в селе Милянфан и до сих пор не вернулся и его местонахождение неизвестно. Сотрудниками милиции данно...
Криминал
20 февраля 2019 года АКС ГКНБ в ходе оперативно-оперативных мероприятий задержан гражданин КР М.Н.К., 1980 г.р., который представляся сотрудником АКС. Фальшивый чекист намеревался провести "проверку" финансово-хозяйственной деятельности в дорожно-эксплуатационных управлений регионального отдела №3 по Таласской области департамента дорожного хозяйства при Министерстве транспорта и дорог КР. Установлено, что задержанный и ранее используя поддельные документы...
Происшествия
С раннего утра сотрудники ПЭУ «Бишкекводоканал» работают над устранением утечки питьевой воды на водоводе d-300 мм на территории Национального центра охраны материнства и детства. Об этом сообщает пресс- служба мэрии Бишкека.  В работе по устранению возникшей аварии задействовано 11 работников предприятия «Горводопровод» и 5 единиц спецтехники. В среднем ежедневно предприятие устраняет по 2-3 аварии на водопроводных линиях, а за последние 7 дней было устра...
Общество
Вчера, 20 февраля 2018 года в городе Эль-Кувейт прошел фестиваль Silk Road Show:Kyrgyzstan-Kuweit . В ее рамках состоялась деловая встреча  наших бизнесменов с  главами 15 крупнейших туроператоров Государства Кувейт. Об этом сообщает пресс - служба Минкультуры.   Министр культуры, информации и туризма КР А.К .Жаманкулов презентовал информацию о туристическом потенциале Кыргызстана. Кроме того, представители отечественных туркомпаний приняли участие в конфе...
Общество
Пилот самолета провел в воздухе более трех часов, чтобы нарисовать послание в небе над Южной Австралией. Люди на земле не могли его видеть, но на радарах сообщение читалось четко. Пилот начертил в воздухе два пениса, а затем вывел надпись "Мне скучно" вдоль шоссе, сообщает ABC. Курьез произошел в Аделаиде, административном центре штата Южная Австралия. Пилот управлял самолетом Diamond Star, эксплуатируемым компанией Flight Training Adelaide. Пилот в отстав...
Происшествия
Девушка попытавшаяся покончить с собой в микрорайоне "Тунгуч", выпрыгнула из окна 6 этажа из-за подозрений в воровстве. Об этом сообщают источники в силовых структурах.  Пострадавшая девушка подрабатывала няней у хозайки квартиры, где и разыгралась драма. По словам милиционеров, родители 17-летней девочки работают в России. В Бишкеке она жила с бабушкой. По предварительным данным, хозяйка квартиры обвинила девочку в краже. Она закрылась в комнате и решила...
Общество
Сотрудники муниципального предприятия «Тазалык» продолжают уборку снега на столичных улицах.  Об этом сообщает пресс- служба мэрии Бишкека.  Для уборки снега и подсыпки дорог привлечено  26 снегоуборочных машин на базе МАЗ, 2 пескоразбрасывательные машины на базе ЗИЛ-130 КДМ, 2 фронтальных погрузчика, 4 универсальных машины, 5 тракторов. Работы по очистке снега, подсыпки столичных улиц песчано-соляной смесью и очистке тротуаров будут продолжаться непрерывн...
Происшествия
В Национальном парке Зайон, который расположен у города Спрингдейл в американском штате Юта, спасатели вызволили из зыбучих песков туриста Райана Осмуна. Инцидент произошел в труднодоступной местности. Осмун провел в грязи, холодной воде, при низкой температуре воздуха и снежной буре 10 часов. Подробности происшествия Райан рассказал телеканалу Fox13. Он продвигался вместе со своей девушкой Джессикой Макнил вдоль реки, когда неожиданно ее нога провалилась...